Golf power swing fan
Power SwingFan on yksi helpoimmista ja tehokkaimmista golf swing -harjoitukset etäisyyden lisäämiseksi ja hallittavuuden lisäämiseksi kaikkialla, koska se tuottaa maksimaalisen iskunvastuksen. Ota tämä golf-swing-fanikouluttaja, niin olet matkalla kohti parempaa swing-tekniikkaa, pidempiä ajoja ja pienempiä tuloksia.
Tutustu Power SwingFaniin tohtori Gary Wirenin kanssa
Power SwingFan käyttää ilmanvastusta. Neliripainen muotoilu tuottaa maksimaalisen vastuksen heti, kun heilut iskun läpi. Toisin kuin painotetut mailat - SINÄ teet työn!
Koska Power SwingFan -golfswingin nopeusvastuksen harjoittaja seisoo itsestään, sitä käytetään paljon todennäköisemmin kuin kaapissa. Se näyttää niin kutsuvalta, kun näet sen, että se kaipaa keinuntaa. Mitä tulee siihen, kuinka paljon, kuinka kovaa ja kuinka usein, ajattele sitä aivan kuin painojen nostamista. Heitä se uupumukseen parin päivän välein. Koska tämä swing-golf-fanitreenaaja lisää voimaa, haluat murtaa lihaksesi ja antaa niiden rakentua uudelleen. Pystyt heilauttamaan erittäin aggressiivisesti, ja tyypillinen harjoitusrutiini voisi olla aloittaa kahdella 25 toiston sarjalla heilauttamalla noin 70 %:n teholla. Kasvata viikon kuluttua kolmeen 30 toiston sarjaan, ja voit alkaa ampua kovemmin iskun kautta. Suosittelemme myös keinumista vasenkätisesti, jotta et ylirakenna toista kehosi puolta.
Golfswingin tuulettimessamme on kaksi pääkokoa, miesten ja naisten (saatavana myös juniorit), naisten räpylät ovat hieman kapeammat. Naisten malli sopii kaikille yli 5 jalkaa pitkälle ja sitä käyttävät jotkut miehet, jotka haluavat enemmän nopeusharjoituksia kuin voimaharjoituksia. Miesten ja naisten vaihtoevät voi ostaa neljän kappaleen sarjoina.
Kaksi lisähuomautusta, jotka liittyvät koulutukseesi. Vaikka Golf Fanin ensisijainen tehtävä on rakentaa golf-spesifisiä lihaksia, voit heilauttaa sitä "ei-harjoittelupäivinä" vain säilyttääksesi swingin järjestyksen (lonkat, vartalo, hartiat, kädet, kädet, maila) väsymättä itseäsi. Vaikka et halua heilauttaa sitä 100 kertaa ennen pelaamista, olisi hienoa heilauttaa sitä 50-60 % vaivalla vain saadaksesi ytimen kytkeytymisen tunteen säilyttäen samalla tasaisen swing-tempon.
Jos aiot saavuttaa maksiminopeuden, yhdistä Power SwingFan -harjoittelu raakavarren heilautukseen (esim. 45" teräs- tai grafiittivarsi), tai vielä parempi, käytä 48" suuntaustanko (alias ajotiemerkki). Jos käärit urheiluteippiä, kuten tenniskahvan, toisen pään ympärille ja laitat noin 1 unssia. lyijyteippiä sen pohjassa, missä mailanpää normaalisti olisi, saat loistavan kuormituksen tunteen voimakkaalla iskulla. Jos kuljettajasi nopeus on normaalisti 100 mph, voit ehkä kääntää suuntaustankoa 135 mph. Periaate tämän takana on, että opetat kehoasi tekemään jotain, jota se ei ole koskaan tehnyt... eli keinumaan 135 mph. Kun palaat kuljettajaasi, on tyypillistä havaita lyhytaikainen 5-6 mph:n nousu mailan pään nopeudessa, joten keinuisit nyt 105 mph.
Vie Power SwingFan kuntosalille tai jätä se olohuoneeseen ja heiluta sitä, kun tarvitset tauon. Vain kahdessa viikossa alat tuntea suuren eron swingin tehossa ja hallinnassa. Power SwingFania käyttävät monet kiertueammattilaiset ja pitkän matkan kilpailijat, ja PGA Master Professional Dr. Gary Wiren tukee sitä.